Schönheit von innen: Yoga für Gesicht und Kiefer

Unserem Gesicht, das unsere »Visitenkarte« ist und unsere Lebenserfahrungen widerspiegelt, schenken wir oft zu wenig Aufmerksamkeit. Doch … wer hat nicht den Wunsch, attraktiv zu sein? Attraktiv, auch in vorgerückten Jahren, wirkt ein Gesicht dann, wenn seine Züge entspannt und gelöst sind, wenn es ausdrucksstark ist und Ausstrahlung besitzt – im Ayurveda spricht man von ojas, dem inneren Leuchten. Das Geheimnis dahinter ist ein ganzheitlicher Prozess. Durch gezielte, regelmäßig praktizierte Übungen können altersbedingte Veränderungen wie Fältchenbildung oder das Absinken bestimmter Gesichtspartien vermieden, hinausgezögert oder gemildert werden – das ist ein überaus willkommener Nebeneffekt, aber nicht das zentrale Anliegen dieses Workshops: Hier geht es weniger um »Anti-Aging« als vielmehr um »Well-Aging«. Durch die Gesichtsyoga-Übungen in Kombination mit Massage- und Entspannungstechniken, durch die liebevolle Aufmerksamkeit, die wir unserem eigenen Gesicht schenken, wird der Kopfbereich, insbesondere auch der Kiefer, entspannt, gelöst und energetisiert. Die begleitenden Asanas, Atemübungen und Meditationen kommen unserem gesamten Organismus und unserer Seele zugute. Das dann entstehende Wohlbefinden lässt die natürliche Schönheit aus dem Inneren erstrahlen.

 

Workshoptermine 2024

Juni
Ort und genaues Datum folgen.
69 €

 

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